24. Juni 2025
Self-Leadership als Schlüssel für Menschen in Verantwortung: Wie wir Verantwortung tragen und trotzdem Leichtigkeit finden. Persönliche Impulse und praxisnahe Ansätze aus Coaching, Stärkenarbeit und energetischer Begleitung.
05. September 2024
💡Die Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen, schafft Klarheit und stärkt Beziehungen – sowohl beruflich als auch privat. Für meine Coachees, unabhängig von Rolle oder Funktion, bringt das Erkennen der eigenen Stärken oft auch die Erkenntnis der eigenen Grenzen mit sich. In einer Welt, die Flexibilität und Anpassungsfähigkeit von uns allen in unterschiedlicher Intensität verlangt, verlieren wir schnell den Blick für unsere eigenen Bedürfnisse. Gerade in dynamischen Umgebungen, in...
08. August 2024
♾️Es braucht diese Momente der Ruhe, um meine Stärken wieder in Balance zu bringen. Besonders wichtig für mich, gerade weil mir mein Job unglaublich viel Spaß und Energie bringt. Die mögliche Gefahr die hier schlummert ist, auf Dauer zu "übertreiben". Bei mir sind es z.B. meine Stärken Höchstleistung und Leistungsorientierung unter meinen Top 10 die sich gegenseitig hochschaukeln können. Für mich war es in Vergangenheit ein herausfordernder Prozess des Erkennens. Inzwischen habe...
13. Dezember 2023
Ein Satz, so aktuell und zutreffend, als wäre er in der heutigen Zeit aus einem klugen Kopf gepurzelt. Ein Satz, den ich gerade zu Weihnachten wieder herauskrame. 💡Ein Satz, der mich mit positiver Ermunterung und zwinkerndem Fingerzeig stupst und Worte wie Selbstliebe, Selbstwert und Selbstachtung in mir auslöst. 💡Ermunterung deshalb, weil es nicht noch ein Punkt mehr auf meiner Weihnachts-To-do-Liste sein soll. Wen ich wann besuche, wann ich wo sein werde, Ihr kennt das vermutlich....
11. Mai 2023
Du hast genug davon, im alten Trott zu stecken und möchtest dein Leben verändern? Warte nicht darauf, dass andere über deine Weiterentwicklung entscheiden, es liegt an dir die Veränderungen selbst in Deine Hand zu nehmen. Du hast manchmal das Gefühl in alten Gedanken-, Verhaltens- und Gefühlsmustern verfangen zu sein? Bewusst oder unbewusst machst du dich damit klein, weil du dich damit in eine Opferrolle begibst. Ich kenne niemand, der in seinem alten Trott feststecken und sich nicht...
15. Februar 2023
Immer mehr Menschen haben ein größeres Verlangen nach psychologischer Sicherheit. Durch die immer größer werdende Unsicherheit im Außen, auf die wir nahezu keinen Einfluss haben entsteht das Gefühl von zunehmender Unsicherheit was darin mündet, dass das Bedürfnis nach Sicherheit wächst. Weitere Gründe, sich auch in einer bisher sehr vertrauten Arbeitsumgebung zunehmend unsicher zu fühlen, sind z.B.: Komplexität der Arbeitswelt. Die moderne Arbeitswelt ist sehr komplex und...
17. Januar 2022
Freiheit bedeutet frei wählen zu können, wann wir konsumieren und unsere Gedanken davon zu befreien konsumieren zu müssen. Hin zu die Möglichkeit zu haben zu können und zu dürfen.
07. Juli 2021
Offenes Feuer oder Schwelbrand. Was unsere Gesellschaft wohl die nächsten Jahre stark beschäftigen wir. Entweder als persönlich Betroffene:r, oder wir kennen jemanden der bereits Feuer gefangen hat.
Der inzwischen salonfähige Begriff Burn Out hat schon längere Zeit ein jüngeres Geschwisterchen bekommen, den Burn On.